Onko Pueraria Lobata -jauhe taikaratkaisu vaihdevuosiin ja muihin?

pueraria lobataskudzu, joka tunnetaan myös nimellä kudzu, on monivuotinen viiniköynnös, joka on kotoisin Itä-Aasiasta. Sitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien, mukaan lukien alkoholismin, sydän- ja verisuonitautien ja vaihdevuosien oireiden, hoitoon. Yksi suosittu kasvin muoto on Pueraria lobata -jauhe, joka valmistetaan jauhamalla kasvin juuria. Tässä blogikirjoituksessa perehdymme viimeisimpään tutkimukseen Pueraria lobata -jauheesta, sen mahdollisista sovelluksista ja tieteellisistä todisteista sen hyötyjen takana.

Mikä on Pueraria Lobata -jauhe?

Pueraria lobata -jauhe on ravintolisä, joka on valmistettu jauhamalla Pueraria lobata -kasvin juuria. Jauhetta, joka on vaaleanruskea ja jolla on hieman makea maku, käytetään usein perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä auttamaan verenkiertoa, vatsaongelmia ja muita terveysongelmia.

Pueraria Lobata -jauhe ja vaihdevuodet

Yksi Pueraria lobata -jauheen yleisimmistä sovelluksista on vaihdevuosien oireiden hallinta. Vaihdevuosien aikana naiset kokevat estrogeenintuotannon laskua, mikä voi johtaa kuumiin aaloihin, mielialan muutoksiin ja muihin ei-toivottuihin oireisiin.

Useat tutkimukset ovat tutkineet Pueraria lobata -jauheen vaikutuksia näihin oireisiin. Satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä vuonna 2015, havaittiin, että Pueraria lobata -jauhe vähensi merkittävästi kuumien aaltojen esiintymistiheyttä ja vakavuutta postmenopausaalisilla naisilla. Toisessa Journal of Clinical Pharmacy and Therapeuticsissa vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Pueraria lobata -jauhe paransi vaihdevuosien oireita ja elämänlaatua vaihdevuosissa olevilla naisilla.

Näiden etujen takana oleva mekanismi liittyy Pueraria lobata -jauheessa oleviin isoflavoneihin. Nämä yhdisteet ovat fytoestrogeenejä, jotka voivat jäljitellä estrogeenin vaikutuksia kehossa. Sitoutumalla estrogeenireseptoreihin isoflavonit voivat auttaa säätelemään hormonaalista tasapainoa ja vähentämään vaihdevuosien oireiden vakavuutta.

Pueraria Lobata -jauhe ja sydän- ja verisuoniterveys

Useat tutkimukset ovat myös tutkineet Pueraria lobata -jauheen vaikutuksia sydän- ja verisuonisairauksiin terveys. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi parantaa veren lipiditasoja, vähentää tulehdusta ja edistää tervettä verenkiertoa.

PLoS One -lehdessä vuonna 2016 julkaistu meta-analyysi tarkasteli 25 kliinistä tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 1818 hyperlipidemiapotilasta. Kirjoittajat havaitsivat, että Pueraria lobata -jauheen lisäykseen liittyi merkittävä kokonaiskolesterolin, LDL-kolesterolin ja triglyseridien väheneminen.

Toisessa Journal of Medicinal Foodissa vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin Pueraria lobata -jauheen vaikutuksia terveiden aikuisten endoteelin toimintaan. Kirjoittajat havaitsivat, että Pueraria lobata -jauhe paransi typpioksidin tuotantoa ja alensi endoteliini-1-tasoja, jotka molemmat ovat tärkeitä tekijöitä terveen verenkierron ylläpitämisessä.

Pueraria Lobata -jauhe ja kognitiivinen toiminto

Pueraria lobata -jauhetta on myös tutkittu sen mahdollisista eduista kognitiivisten toimintojen tukemisessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi parantaa muistia ja oppimiskykyä vähentämällä oksidatiivista stressiä ja aktivoimalla tiettyjä aivoreittejä.

Journal of Ethnopharmacology -lehdessä vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin Pueraria lobata -jauheen vaikutuksia rottien kognitiivisiin toimintoihin. Kirjoittajat havaitsivat, että Pueraria lobata -jauhe paransi avaruudellista muistia ja lisäsi tiettyjen synaptiseen plastisuuteen liittyvien proteiinien ilmentymistä.

Toisessa Nutritional Neuroscience -lehdessä vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin Pueraria lobata -jauheen vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin ihmisillä, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta. Kirjoittajat havaitsivat, että Pueraria lobata -jauhe paransi näiden henkilöiden muistia ja keskittymiskykyä.

Pueraria Lobata -jauhe ja luusto

Pueraria lobata -jauhetta on myös tutkittu sen mahdollisista eduista luuston terveyden edistämisessä. Estrogeenilla on ratkaiseva rooli luun tiheyden ylläpitämisessä, ja estrogeenituotannon väheneminen vaihdevuosien aikana voi lisätä osteoporoosin riskiä.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Pueraria lobata -jauhe voi lisätä luun tiheyttä ja vähentää murtumariskiä postmenopausaalisilla naisilla. Journal of Bone and Mineral Metabolism -lehdessä vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että Pueraria lobata -jauhe lisäsi merkittävästi luun mineraalitiheyttä postmenopausaalisilla naisilla, joilla oli osteopenia.

Turvallisuus ja varotoimet

Vaikka Pueraria lobata -jauhetta pidetään yleensä turvallisena asianmukaisina annoksina otettuna, joitakin varotoimia on harkittava. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee välttää Pueraria lobata -jauheen lisäystä, koska se voi vaikuttaa hormonitasapainoon, ja henkilöiden, joilla on hormoniherkkiä tiloja, kuten rintasyöpä, tulee neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen Pueraria lobata -jauheen ottamista.

Lisäksi Pueraria lobata -jauhe voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mukaan lukien verenohennusaineet ja maksassa metaboloituvat lääkkeet. On tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

Yhteenveto

Pueraria lobata -jauhe on ravintolisä, joka on valmistettu Pueraria lobata -kasvin juuresta. Sitä on perinteisesti käytetty kiinalaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien, kuten alkoholismin, sydän- ja verisuonitautien ja vaihdevuosioireiden hoitoon. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Pueraria lobata -jauhe voi olla tehokas vaihdevuosien oireiden hallinnassa, sydän- ja verisuoniterveyden tukemisessa, kognitiivisten toimintojen edistämisessä ja luutiheyden parantamisessa. Kuten aina, on tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

Jos haluat ostaa Pueraria lobata -jauhetta, ota yhteyttä Scigroundiin osoitteessa info@scigroundbio.com. Kokenut tiimimme auttaa sinua mielellään löytämään parhaan sieniuutetuotteen tarpeisiisi.

<