Mikä on Curcumin C3 Complex

Kurkumiini on kurkuman tärkein aktiivinen emulsio. Sillä on tärkeitä anti-inflammatorisia ja hapettumisenestoaineita, ja sitä on käytetty Intiassa tuhansia kertoja mauste- ja lääkemausteena. Useiden vuosikymmenten aikana tehty tutkimus on osoittanut, että kurkumiinilla on implisiittisiä terveyshyötyjä lukuisissa sairauksissa, kuten niveltulehduksessa, sydänvaivoja, diabetesta, syöpää ja muita.

Kurkumiinilla on kuitenkin alhainen hyötyosuus, mikä tarkoittaa, että elimistöllä on vaikeuksia absorboida sitä ja suuri osa kurkumiinista metaboloituu ja eliminoituu ennen kuin se pääsee verenkiertoon. Kurkumiinin biologisen hyötyosuuden parantamiseksi käytetään erityistä kaavaa nimeltä kurkumiini C3 -kompleksi kehitettiin.

Mikä on Curcumin C3 -kompleksi?

Kurkumiini C3 -kompleksi on Curcuma longa -kasvin, joka tunnetaan myös nimellä kurkuma, juurakoista (juurista) saatu uute. Curcumin C3 Complex on kliinisesti tutkituin luonnollinen anti-inflammatorinen ja antioksidantti, jolla on useita terveyshyötyjä.

Kurkumiini C3 -kompleksi on patentoitu kurkumiinikoostumus, joka sisältää kurkumiinia sekä kahta muuta kurkuminoidia - demetoksikurkumiini ja bisdemetoksikurkumiini. Kurkumiini muodostaa vain noin 2-6 kurkumasta, kun taas kurkuminoidifuusiot voivat muodostaa jopa 20 kurkumista. Curcumin C3 -kompleksi sisältää paljon edistyneemmät kurkuminoidit verrattuna kurkumiin yksinään.

Kurkuminoidien lisäksi kurkumiini C3 -kompleksi sisältää mustapippuria ja piperiiniä. Piperiini on alkaloidi, jonka on osoitettu lisäävän kurkumiinin biologista hyötyosuutta yli 2000:lla. Se toimii estämällä kurkumiinin metaboliaa maksassa ja suolistossa.

Yhdistämällä kurkuminoideja tehostaviin aineisiin, kuten piperiiniin, kurkumiini C3 -kompleksi parantaa merkittävästi kurkumiinin biologista hyötyosuutta ja upottumista. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kurkumiini C3 -kompleksi oli 45.5 kertaa parempi biologinen hyötyosuus kuin tavallinen kurkumiiniote.

Mihin Curcumin C3 -kompleksia käytetään?

Paremman biologisen hyötyosuutensa ja tehokkuutensa ansiosta kurkumiini C3 -kompleksia voidaan käyttää kurkumiinin implisiittisten terveyshyötyjen saavuttamiseen. Jotkut kurkumiini C3 -kompleksin tärkeimmistä käyttötavoista ja eduista ovat

Tulehdusta estävät tuotteet- Kurkumiini on voimakas tulehdusta ehkäisevä aine ja voi auttaa vähentämään niveltulehdukseen, vammoihin ja muihin levottomuuteen liittyvää tulehdusta.

Antioksidanttisuoja- Kurkumiini neutraloi vaarallisia vapaita vallankumouksellisia ja tehostaa kehon endogeenistä antioksidanttipuolustusta.

Edistynyt yhteinen terveys- Curcumin voi vähentää niveltulehdukseen liittyvää yleistä kipua, jäykkyyttä ja turvotusta ja voi todellakin peittää ruston.

Sydämen terveys- Kurkumiini voi parantaa kolesterolitilanteita, alentaa verenpainetta ja auttaa ateroskleroosia verisuonihyödytensä ansiosta.

Vähentynyt syövän uhka- Kurkumiinilla on syöpää ehkäisevää vaikutusta nuuskimalla syöpäsolujen kasvua, etäpesäkkeitä ja angiogeneesiä.

Diabetes leikkaus- Kurkumiini voi auttaa alentamaan verensokeria, lisäämään insuliiniherkkyyttä ja auttaa diabeteksen komplikaatioissa.

Neuroprotektiiviset tuotteet- bulkki kurkumiini voi peittää aivot ja parantaa hermoston rappeutumistilojen, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin taudin oireita.

Nämä ovat vain joitain curcumin C3 -kompleksin todisteisiin perustuvista eduista. Sen parannettu biologinen hyötyosuus tarkoittaa, että voit nähdä vähemmän hoitotuotteita kuin tavallinen kurkumiini- tai kurkumarasvamaali.

Curcumin C3 -kompleksiannostelu

Terapeuttisten vaikutusten saavuttamiseksi kurkumiini C3 -kompleksin suositeltu annos on 500-1000 mg kahdesti päivässä. Pienemmät annokset voivat myös tarjota etuja, ja tutkimukset osoittavat vaikutuksia annoksilla 500 mg kerran tai kahdesti päivässä.

Kurkumiini C3 monimutkainen tulee ottaa rasvoja tai öljyjä sisältävien ruokien kanssa, koska kurkumiini on rasvaliukoinen. Se voidaan ottaa myös mustapippurin kanssa imeytymisen lisäämiseksi. On parasta aloittaa pienemmällä annoksella ja lisätä sitä asteittain tarpeen mukaan.

Kurkumiini C3 -kompleksi on osoitettu olevan turvallinen jopa suuremmilla annoksilla, jopa 12,000 1,000 mg päivässä. Mahdollisia lieviä sivuvaikutuksia, kuten ripulia tai päänsärkyä, voi kuitenkin esiintyä yli XNUMX XNUMX mg päivässä.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex

Vaikka tavallisella kurkumiinutuksella on terveyshyötyjä, kurkumiini C3 -kompleksi on parempi useista syistä:

• Korkeammat kurkuminoidien pitoisuudet.

• Lisätty piperiini parantaa biologista hyötyosuutta jopa 2000 %.

• Lisääntynyt imeytyminen kehossa.

• Parempi teho pienemmillä annoksilla.

• Pidempi retentioaika kehossa.

• C3-kompleksia tukee kliinisempi tutkimus.

Tutkimukset osoittavat, että kurkumiini C3 -kompleksi tarjoaa suurempia terveyshyötyjä verrattuna geneeriseen kurkumiiniin sen paremman biologisen hyötyosuuden ansiosta. Jos haluat kokea kurkumiinin kaikki vaikutukset, kurkumiini C3 -kompleksi on varmasti parempi vaihtoehto.

Curcumin C3:n monimutkaiset sivuvaikutukset

Useimmat ihmiset sietävät yleensä kurkumiini C3 -kompleksia hyvin ilman merkittäviä sivuvaikutuksia. Joitakin pieniä sivuvaikutuksia, joita voi esiintyä, ovat:

• Lievä ripuli

• Päänsärky

• Pahoinvointi

• Huimaus

• Ihottuma

Nämä sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä ja häviävät yleensä itsestään. Harvinaisissa tapauksissa allergisia reaktioita kurkumiini C3 -kompleksille voi esiintyä herkillä henkilöillä.

Kurkumiini voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden, diabeteslääkkeiden ja mahahappoa vähentävien lääkkeiden kanssa. Muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen curcumin C3 -kompleksin ottamista, jos käytät lääkkeitä.

Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi myös välttää kurkumiinikompleksiravintolisiä, kunnes on tehty lisää tutkimuksia sen turvallisuuden vahvistamiseksi.

Yhteenveto

Kurkumiini C3 -kompleksi on paranneltu kurkumiinin muoto, jolla on suurempi hyötyosuus ja terveyshyötyjä verrattuna tavallisiin kurkumiiniuutteisiin. Se yhdistää kurkuminoideja mustapippuriuutteen kanssa tehostaakseen imeytymistä merkittävästi. Tutkimukset osoittavat, että kurkumiini C3 -kompleksi voi auttaa tulehduksissa, niveltulehduksessa, sydämen terveydessä, diabeteksessa, syövässä ja aivotoiminnassa. Annoksilla 500-1000 mg kahdesti päivässä kurkumiini C3 -kompleksi on turvallinen ja tehokas kurkumiinin suojaavien etujen saavuttamiseksi.

Viitteet

• Kurkumiinin rooli terveydessä ja sairauksissa

• Kurkumiinin terapeuttiset roolit: kliinisistä tutkimuksista saadut opetukset

• [6]-gingerolin, [8]-gingerolin, [10]-gingerolin ja [6]-shogaolin vertailevat antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia

• Kurkumiinin, demetoksikurkumiinin ja bisdemetoksikurkumiinin vertaileva farmakokineettinen profiili hiirillä, rotilla ja ihmisillä: Lajierot imeytymisessä, jakautumisessa, aineenvaihdunnassa ja erittymisessä

• Kurkuminoidien biologisen hyötyosuuden parantaminen kapseloimalla kiinteisiin lipidinanohiukkasiin: Tutkimus, jossa käytetään Caco-2-solumallia ja käännettyjä rotan suolistopusseja

TIETOJA TEKIJÄSTÄ

Celine Xu on kasvitieteilijä, jolla on yli 15 vuoden kokemus kasviuutteiden tutkimuksesta ja kehittämisestä ravitsemus- ja lääkesovelluksiin. Hän johtaa lääkekasvien tunnistamiseen, viljelyyn ja louhintaan keskittyvää tutkimus- ja kehitystyöryhmää. Celine Xu ansaitsi Ph.D. Plant Biologyssa UC Berkeleystä ja on kirjoittanut lukuisia artikkeleita vertaisarvioiduissa aikakauslehdissä tiettyjen fytokemikaalien terveyshyödyistä. Hän puhuu usein alan konferensseissa kasviuutteiden tutkimuksen uusista kehityssuunnista. Celine Xu on omistautunut edistämään tieteellistä ymmärrystä siitä, kuinka kohdennettuja kasviyhdisteitä voidaan käyttää parantamaan ihmisten terveyttä.